来宾供卵的价格一般多少‍♀️现状
2026年9月末次月经，是29w的孕妇啦！比起普通孕妇，我没有觉得因为多囊孕期会有特殊的问题，大家都一样哦！

[种草R]多囊史
我2012年查出多囊、2026年查出胰岛素抵抗。都说多囊是最容易怀孕的不孕症了，但叠加胰岛素抵抗和功血会对排卵频率和卵子质量有较大影响。2018年末正式开始自我调理，通过心态、艾灸、针灸、饮食、补剂、运动等综合生活习惯调理，到孕前可以一年有8次左右的正常姨妈，不完全规律，但有相对可控的自主排卵了。

[黄色心形R]备孕分享
2026年3月开始备孕，发现有过内膜厚、黄体囊肿疑似未排卵成功等情况，半年左右自然怀孕。前几个月摸索过、规律安排过、焦虑过，一直没中，最后一个周期就“摆烂”了，没有去想排卵的事、也没有刻意安排，然后一次中了！可能这就是缘分，心态太影响了！
— 不确定是否有排卵或者何时排卵的姐妹，可以用几个周期采用排卵试纸或b超监测大致确认排卵及规律，排卵期间隔天安排；或者采用测基础体温方式辅助判断，排卵后会上升0.3-0.5度，升温前的一天一般就是排卵日，可以当天或隔天安排。这些方式是可以增加概率的。

— 保持低gi饮食，尽量少吃高gi食物，主食换成白米粗粮饭，正餐菜肉饭摄入保持营养均衡，减轻胰岛素抵抗。

— 保持运动，一周至少3次，推荐热汗瑜伽（我练的那个月怀了）、有氧跳操，分泌满满多巴胺。

— 尽量早睡，保持充足睡眠（没做的很好，11、12点睡的），熬夜会引起雄激素升高，尽量不要熬夜。

— 吃补剂，我吃了nac抗炎、肌醇（饮食放纵的时候）、维生素d、辅酶q10（提升卵泡质量）、镁（提升睡眠质量）、叶酸等。

— 最最最重要是不要焦虑‼️转移备孕压力，不要想安排了有没有中，你备孕了状态好了宝宝缘分就来了！备孕是为了提前调理好身心可以孕育健康，不是说安排了一定要马上中！正常来说，一年都没中才被认为可能存在不孕几率，需要医疗手段介入。

[星R]我测出双杠的前几天，没啥反应，就是比较软有点胀，变大了些[满月R] 测出当天就惊讶的不敢相信，这个周期没有刻意安排、也没抱什么期望，比较放松，惊喜就来啦！
希望各位姐妹好孕

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